Lactase: Entenda o Que É, Para Que Serve e Como Usar Corretamente

A lactase é uma enzima digestiva que o intestino delgado produz de forma natural, crucial para a decomposição da lactose, um açúcar encontrado no leite e em seus derivados. Além da produção corporal, a lactase está disponível como suplemento alimentar, indicado para pessoas com intolerância à lactose. Sua função é aliviar ou evitar sintomas desagradáveis, como distensão abdominal, cólicas e diarreia, que surgem após a ingestão de laticínios.

Marcas como Lactasil, Zerolac, Lacday e Perlate são alguns exemplos de suplementos de lactase comercialmente disponíveis em farmácias. É fundamental que seu uso seja orientado por um profissional de saúde, como um gastroenterologista, nutricionista ou pediatra.

Para que Serve a Lactase?

A principal função da enzima lactase é facilitar a digestão da lactose e prevenir os sintomas decorrentes de sua intolerância.

1. Auxiliar na Digestão da Lactose

Produzida pelas células do intestino delgado, a lactase desempenha um papel vital na quebra da lactose, o açúcar presente em produtos lácteos como leite, queijo e iogurte. Ao transformar a lactose em açúcares mais simples, como glicose e galactose, a lactase permite que o organismo os absorva e utilize como energia.

2. Combater os Sintomas da Intolerância à Lactose

Para indivíduos com deficiência de lactase na mucosa intestinal, os suplementos da enzima são uma ferramenta eficaz para evitar ou minimizar os desconfortos da intolerância à lactose. Isso inclui sintomas como mal-estar gástrico, náuseas, inchaço abdominal, dores e episódios de diarreia após o consumo de alimentos contendo lactose.

Quando a Enzima Lactase Deve Ser Utilizada?

A decisão de utilizar suplementos de lactase deve vir acompanhada da orientação de um gastroenterologista ou nutricionista. Essa indicação é feita após exames confirmarem a intolerância à lactose e uma avaliação detalhada dos sintomas do paciente. Com base nesses dados, o profissional de saúde poderá recomendar o tipo de suplemento mais adequado e a dosagem ideal, considerando a intensidade dos desconfortos apresentados.

Instruções de Uso da Lactase

A administração da lactase é feita por via oral e está disponível em diversas apresentações, como comprimidos mastigáveis, tabletes, cápsulas, sachês e gotas.

Para adultos, a dose usual da enzima lactase 10000 FCC, encontrada em produtos como Lacday (comprimido mastigável) ou Lactosil (tablete), é de uma unidade. Recomenda-se tomar o suplemento cerca de 15 minutos antes de ingerir alimentos que contenham lactose, seja mastigando o comprimido ou dissolvendo o tablete em um copo de água.

É imprescindível que o uso do suplemento de lactase seja supervisionado por um gastroenterologista, nutricionista ou pediatra. Eles determinarão a dose e a forma mais apropriadas, levando em conta a idade do indivíduo e a severidade dos seus sintomas. A lactase pode também ser um complemento valioso em uma dieta específica para intolerância à lactose.

Efeitos Colaterais Potenciais

Geralmente, o uso de suplementos de lactase é bem tolerado. Contudo, alguns usuários podem experimentar efeitos indesejados, como náuseas, episódios de diarreia ou inchaço abdominal.

Em situações mais raras, a enzima lactase pode desencadear reações alérgicas severas. Caso isso ocorra, é crucial procurar atendimento médico de emergência imediatamente.

Contraindicações e Precauções

O suplemento de lactase é contraindicado para indivíduos com alergia à própria enzima ou a qualquer um dos ingredientes presentes na formulação.

Adicionalmente, seu uso não é recomendado para gestantes, mulheres em fase de amamentação, diabéticos ou pessoas com galactosemia.

Para crianças com diagnóstico de intolerância à lactose, a administração do suplemento deve ocorrer apenas sob a estrita recomendação e acompanhamento de um pediatra.