Como aliviar os sintomas da dengue em casa (e quando ir ao médico)

Para mitigar o desconforto causado pela dengue, há diversas abordagens e cuidados caseiros que auxiliam no alívio dos sintomas e na promoção do bem-estar, muitas vezes sem a necessidade de intervenção medicamentosa.

Entre as recomendações estão a aplicação de compressas frias na testa, a ingestão abundante de líquidos ao longo do dia, a moderação no consumo de alimentos ricos em gordura, o uso de pomadas específicas para coceira na pele e a aplicação de compressas de chá de camomila nas pálpebras em caso de dor ocular.

Essas práticas visam, primordialmente, aliviar manifestações comuns da dengue como febre, náuseas, prurido e dor nos olhos. Para mais informações, consulte os sintomas característicos da dengue.

O que fazer

Explore a seguir algumas estratégias eficazes para gerenciar e atenuar os sintomas da dengue no conforto do seu lar:

1. Como aliviar a febre

Estratégias para reduzir a febre associada à dengue incluem:

• Aplicar compressas úmidas e frias na testa por aproximadamente 15 minutos.
• Minimizar o uso de vestimentas e cobertores excessivamente quentes.
• Realizar banhos com água morna (não muito quente, nem muito fria) de duas a três vezes ao dia.

Se essas ações não forem suficientes, medicamentos como paracetamol ou dipirona podem ser considerados, mas sempre sob estrita supervisão médica. Para detalhes adicionais, explore o tratamento completo da dengue.

2. Como parar os enjoos

Para combater náuseas e vômitos persistentes em quadros de dengue, sugere-se:

• Consumir sorvetes de frutas cítricas, como limão ou laranja.
• Abster-se de alimentos ricos em gordura ou açúcares.
• Ingerir chás de camomila ou hortelã-pimenta.
• Fazer refeições leves e fracionadas a cada 3 horas.
• Evitar o consumo de bebidas alcoólicas.
• Garantir uma hidratação adequada, ingerindo no mínimo 1,5 a 2 litros de água diariamente.

Caso as náuseas ou vômitos persistam apesar dessas medidas, medicamentos como metoclopramida, bromoprida e domperidona podem ser prescritos pelo médico.

3. Como aliviar a coceira na pele

Para atenuar o prurido cutâneo, que frequentemente se manifesta nos três primeiros dias após a infecção por dengue, recomenda-se:

• Banhos com água fria.
• Aplicação de compressas geladas nas áreas afetadas.
• Utilização de compressas umedecidas em chá de lavanda (alfazema).
• Uso de cremes ou pomadas específicas para coceira, como Polaramine.

Antialérgicos como desloratadina, cetirizina, hidroxizina e dexclorfeniramina também podem ser administrados, sempre com acompanhamento e prescrição médica.

4. ​​Como aliviar a dor nos olhos

Para aliviar a dor ocular, algumas sugestões incluem:

• Usar óculos de sol, inclusive em ambientes internos.
• Aplicar compressas de chá de camomila mornas nas pálpebras por 10 a 15 minutos.
• Ingerir analgésicos como paracetamol ou dipirona, estritamente sob orientação médica.

É crucial evitar anti-inflamatórios não esteroides, como a aspirina, durante o tratamento da dengue, devido ao risco aumentado de hemorragias.

Quando ir ao médico

É imperativo buscar atendimento médico de emergência ao surgirem sinais de alerta mais sérios, como o aparecimento de hematomas, presença de sangue na urina, ou sangramentos no nariz, gengivas ou olhos, pois estes podem ser indicativos de dengue hemorrágica.

Adicionalmente, sintomas como dor abdominal intensa, coloração amarelada da pele e dos olhos (icterícia) e indigestão persistente exigem ida imediata ao hospital, pois podem sinalizar um comprometimento hepático grave, que, em situações extremas, pode evoluir para hepatite fulminante. Além de gerenciar a doença, a prevenção da dengue através de medidas de controle do mosquito é igualmente vital.