11 Principais Causas da Queda de Cabelo e o Que Fazer

A queda de cabelo, em muitos casos, não é motivo de alarme, pois uma perda diária de 60 a 100 fios é considerada natural, especialmente durante as estações mais frias. Pessoas que usam frequentemente produtos de alisamento, chapinha ou penteados que fragilizam os fios também podem notar um aumento na queda.

Em situações de tratamentos de saúde, como quimioterapia, a queda de cabelo é esperada e geralmente comunicada pelo médico previamente, evitando preocupações desnecessárias.

O Que Pode Estar Causando Sua Queda de Cabelo

Para auxiliar na identificação da causa da sua queda de cabelo, oferecemos um questionário interativo. Lembre-se que esta ferramenta é apenas um guia e não substitui a avaliação e o diagnóstico de um médico.

Principais Causas da Queda de Cabelo

1. Estresse Excessivo

O estresse físico e mental é um gatilho significativo para a queda de cabelo. Em momentos de choque, como após um acidente ou diagnóstico de doença grave, o ciclo capilar pode ser afetado, levando à queda. O estresse também pode agravar a perda de cabelo já existente por outros motivos.

O Que Fazer: Reduza o estresse através de atividades de lazer e hobbies. Isso não só ajudará no tratamento da queda de cabelo, mas também melhorará sua qualidade de vida e previne outros problemas de saúde.

2. Excesso de Vitamina A

Embora raro, o consumo excessivo de vitamina A, especialmente através de suplementos prolongados, pode contribuir para a queda de cabelo.

O Que Fazer: Utilize suplementos alimentares apenas sob orientação médica ou nutricional. Se suspeitar de excesso, suspenda o suplemento e consulte um profissional de saúde.

3. Pós-Parto

Alterações hormonais e o estresse do parto podem causar queda de cabelo em mulheres nos primeiros meses após o nascimento do bebê. Em alguns casos, o cabelo pode ficar mais fraco e quebradiço durante a gestação devido ao aumento da progesterona.

O Que Fazer: A queda de cabelo pós-parto é geralmente temporária. Mantenha uma dieta nutritiva e equilibrada, rica em vitaminas e minerais, para fortalecer os fios e promover o crescimento saudável.

4. Alterações Hormonais

As flutuações hormonais, comuns na adolescência ou durante a transição para novos métodos contraceptivos, podem ser uma causa de queda de cabelo temporária.

O Que Fazer: Consulte um dermatologista se a queda for intensa. Se estiver usando contraceptivos hormonais, converse com seu ginecologista sobre a possibilidade de trocar o método.

5. Uso de Medicamentos

Certos medicamentos, como antidepressivos, anticoagulantes e remédios para pressão alta, podem ter a queda de cabelo como efeito colateral, especialmente no início do tratamento ou com uso prolongado. Outros exemplos incluem metotrexato, lítio e ibuprofeno.

O Que Fazer: Informe o médico que prescreveu o medicamento sobre a queda de cabelo para avaliar a possibilidade de substituição. Nunca interrompa o uso de medicamentos por conta própria.

6. Anemia

A falta de ferro ou vitamina B12 (anemia) pode levar à queda de cabelo, pois os folículos capilares recebem menos nutrientes e oxigênio, tornando os fios fracos e quebradiços.

O Que Fazer: O tratamento geralmente envolve suplementação de ferro e uma dieta rica em alimentos como carne vermelha, mexilhões e feijão.

7. Hipotireoidismo

Uma tireoide hipoativa pode levar à produção inadequada de hormônios essenciais para o metabolismo e o crescimento capilar, resultando em queda de cabelo.

O Que Fazer: Consulte um endocrinologista para diagnóstico e tratamento, que pode incluir suplementação de iodo.

8. Alopecia Androgenética

Essa condição, com predisposição genética, causa afinamento e queda de cabelo em homens (começando nas têmporas e no topo da cabeça) e mulheres (com afinamento no topo da cabeça).

O Que Fazer: Um dermatologista pode indicar tratamentos como loções capilares, medicamentos orais ou transplante capilar.

9. Inflamações no Couro Cabeludo

Micoses, dermatite seborreica ou foliculite podem causar inflamação no couro cabeludo, levando à queda de cabelo, coceira e descamação.

O Que Fazer: Consulte um dermatologista para identificar a causa e receber o tratamento adequado, que pode incluir antifúngicos, antibióticos ou corticoides.

10. Psoríase Capilar

Esta doença autoimune causa placas vermelhas e prateadas no couro cabeludo, que podem levar à queda temporária de cabelo nas áreas afetadas.

O Que Fazer: O tratamento, indicado pelo dermatologista, pode envolver shampoos, cremes com corticoides ou ácido salicílico, e medicamentos orais ou fototerapia.

11. COVID-19

A queda de cabelo pode ocorrer algumas semanas a meses após a infecção por COVID-19, conhecida como eflúvio telógeno. Isso pode estar relacionado a fatores como estresse, ansiedade e febre alta durante a doença.

O Que Fazer: O eflúvio telógeno geralmente se resolve espontaneamente em alguns meses. Em casos de queda acentuada, consulte um dermatologista para avaliação e possíveis medidas para acelerar o crescimento capilar.

Tratamentos para Queda de Cabelo

O tratamento da queda de cabelo pode envolver diversas abordagens:

• Minoxidil a 5%: Loção aplicada no couro cabeludo, 2 vezes ao dia, para estimular a circulação sanguínea e fortalecer os fios.
• Shampoos e Loções Específicas: Produtos como cetoconazol ou Neosil podem ser indicados.
• Suplementos Nutricionais: Vitaminas e minerais para queda de cabelo, como Imecap Hair ou Pill Food.
• Medicamentos Prescritos: Finasterida ou infiltrações com corticoide, sob orientação dermatológica.

Uma dieta equilibrada, rica em nutrientes, é fundamental para a saúde capilar. Dietas restritivas podem agravar a queda de cabelo.

Tratamentos Médicos Adicionais

O dermatologista pode recomendar:

• Laser de Baixa Potência: Uma aplicação semanal por, no mínimo, 10 semanas para estimular a regeneração capilar.
• Carboxiterapia: Injeções de gás carbônico para melhorar a circulação no couro cabeludo.
• Implante de Cabelos: Técnica cirúrgica para implantar fios de cabelo no couro cabeludo.
• Transplante Capilar: Procedimento cirúrgico para redistribuir cabelos de áreas doadoras para as calvas.

A escolha do tratamento mais adequado deve ser feita por um dermatologista após o diagnóstico preciso da causa da queda de cabelo.